domingo, 20 de enero de 2008

ENTRENAMIENTO BICI


Buenas, hoy hemos salido desde Punta , mi hermano y yo, rumbo a huelva para encontrarnos en el paraiso con Sergio Pavon, y mas adelante ibamos al encuentro de los demas compañeros, Gabriel , Juan Gonzalez, Fran Bravo e Ismael , que por cierto nos lo encontramos a la altura de Aljaraque ya que Juan habia pinchado. Decidimos tirar para Huelva , para luego coger la carretera de Gibraleon, donde me costaba un poco seguir el ritmo , ya que todavia no estoy muy en forma con la bici, pero iendo a rueda aguanto el tiron como puedo, una vez pasado Gibraleon y rumbo a Cartaya el ritmo es mas dificil de sobrellevarlo , sobre todo en las cuestas arriba que el ritmo se hace algo mas duro. Cada vez me encuentro mejor, en El Rompido esperamos a tres de los compañeros que han cedido unos metros , no muchos, para hacer el ultimo tramo todos juntos, el resto de la ruta , se hace llevadero y al finalizar en Punta , todos los compañeros se van a tomar un refresquito, ya que luego ellos se vuelven a Huelva, yo con algo deprisa me marcho pronto para casa, algo agotado.
Han salido unos 78 kms en 2h 35`56`` a una media de 29,9 kms/h

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